Schwarze Bohnen Ganz BIO

Ganze BIO Schwarze Bohnen von Vehgroshop sind hochwertige Hülsenfrüchte aus kontrollierter bio Landwirtschaft. Diese Sorte wird sorgfältig verarbeitet und unter anderem als 1-kg-Verpackung direkt ab Lager angeboten. Der Inhalt besteht aus 100 % Bohnen, ohne Salz, ohne Zucker und ohne weitere Zutaten. Das Bio-Logo steht für geprüfte Standards und Zertifizierungen durch eine anerkannte Kontrollstelle.

Was sind schwarze Bohnen?

Schwarze Bohnen sind eine dunkle Sorte innerhalb der Hülsenfrüchte und gelten besonders im südamerikanischen Raum als klassisches Grundnahrungsmittel. Charakteristisch sind ihre feste Form und ihr milder Geschmack. Im nachhaltigen Anbau tragen solche Kulturen zur Erhaltung fruchtbarer Böden bei. Viele Verbraucher, die gezielt schwarze Bohnen kaufen, schätzen ihre vielseitige Verwendung in unterschiedlichen Gerichten und täglichen Mahlzeiten.

Verwendung in der Küche

In der Küche eignen sich schwarze Bohnen ideal für Eintöpfe, Suppen, Salate oder als Beilage zu Reis. Auch ein klassischer Bohnensalat oder Kombinationen mit Linsen bringen Abwechslung ins Menü der ganzen Familie zu Hause. Vor dem Kochen beträgt die empfohlene Einweichzeit 8–12 Stunden, anschließend rund 60 Minuten Garzeit.

Typische Einsatzmöglichkeiten:

• Für Eintöpfe und Suppen

• Als Basis für Salate und Bohnensalat.

• Als Beilage zu Reisgerichten

• Für vielfältige Mahlzeiten

Nährwertangaben: Mineralstoffreiche Bohnen

Schwarze Bohnen enthalten von Natur aus Spuren verschiedener Mineralstoffe und sind zudem reich an Eiweiß Pro 100 g liefern sie etwa 21,6 g Eiweiß (43,20 % RDA) und enthalten außerdem Magnesium (48,00 %), Kalium (77,00 %), und Eisen (38,14 %). Auch der Ballaststoffgehalt ist mit rund 15,2 g pro 100 g (76,00 %) deutlich ausgeprägt. Schwarze Bohnen sind darum auch eine beliebte Zutat in der veganen Küche.

Schwarze Bohnen bestellen bei Vehgroshop

Vehgroshop ist Großhändler für Bio-Hülsenfrüchte und bietet dieses Produkt ohne Mindestbestellmenge an. Der Artikel ist direkt ab Lager verfügbar. Wählen Sie die gewünschte Menge und legen Sie den Artikel in den Warenkorb.

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